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夜靜獨思，卻毫無頭緒。
長嘆一聲，索
不想這些，阿木把黑藤條收回體內，然後把鐵雲留下的《養
訣》拿出來仔細翻閲。
無論怎樣，阿木知道自己此時最需要做的和最能做的就是努力修行。那就只能從養育仙開始了。
《養訣》乃是北寒宗最基礎的法門，是專門讓修童養育仙用的法門。
所謂仙，便是修仙之。按照海荒神州的修行法則，仙不是生而有之，而是後天開啓培育的。
在靈氣稠密之處，按照一定的法訣，不斷
納靈氣，有的修童便可在丹海里培育而出仙，而有的修童則不能。
雖然修童也是經過篩選的，但能培育出仙者不及百分之一。
仙共分一品到九品九個品級，品級代表着將來修行的潛力。比如一個養育出一品仙的修童，怕是終身的成就多半便止於初修高階，定修的可能微乎其微。而一個養育出五品仙的修童，多數都會達到定修高階，甚至衝擊至靈。而像寒千里與白一峯當年則都是養育出七品仙。
同時仙品級相同，但是各自的屬也不同，所以
後修行的功法、取得的成就也就有所差異。
無論怎麼説，培育出仙，才能凝氣煉體才算是邁出修士第一步，可止步於培養仙的修童又何止萬計？
初修、定修、至靈、靈聖、修魂、散魂，三境六級，那個級別不是大
淘沙，修行之路何等艱難？
想到這裏，不由長吁了一口氣，但阿木深諳強者為尊的道理，無論是為了師父的囑託，還是以強者的姿態活下去，阿木都必須努力的修行。
展開《養訣》，阿木靜心讀閲。
這篇法訣乃是用於修童自修，故此深入淺出，無非是簡單的納吐氣的法門。只不過北寒宗乃是北荒三大仙門，《養訣》自然遠勝一般門派的法訣。
阿木生有慧，領悟力極強，這樣一篇修行的初級法訣絕難不倒阿木。
不知不覺，阿木完全沉浸其中。
這養訣真是奇妙，阿木盤膝而坐，心境清明，便
周遭似乎有什麼東西絲絲湧動。
實際上阿木體制非同一般，這絲絲湧動的便是阿木知到的天地靈氣。
北寒山脈，乃是北寒北域第一靈氣聚集之地，這裏靈氣充裕，遠勝其它地方。
阿木需要依照養訣上所載心法，一長三短的調整呼，快速納天地靈氣，然後通過經脈，凝聚于丹海。