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1、三見鍾情「我去健身了。」徐羿衝陳思揮揮手，背起健身包準備出發。
「走吧走吧，神經病，每天兩小時的正規訓練不參加，天天逃課跑去健身。」陳思無奈的擺手。
陳思是徐羿的同學，也是中山大學管理學院籃球隊的隊友，徐羿是小前鋒，他是組織後衛，兩人從本科時期搭檔至現在研一，球場上和生活中都配合的都非常默契，目前一同住在徐羿校外的房子裡，早已是焦不離孟的好朋友。
徐羿笑了笑，轉身離開。陳思是個
線條的北方人，對自己的身體一直有種
之自信，對運動傷害方面的各種說法嗤之以鼻，徐羿卻是從小學5年級開始受專業的體能訓練，初中開始接受最好的健身私教一對一的輔導，對學院籃球隊的訓練方式深惡痛絕。
在他看來，院隊每天力量訓練時，單調的槓鈴深蹲，臥推，以及負重蛙跳，都是對身體的嚴重摧殘，大二時上了不到一週的訓練課後，徐羿就再也沒去過。
如果不是小前鋒位置上一直沒有合適人選，徐羿體能狀況又一直保持的隊內最好，教練早不知把他踢出去多少次了。
從大一開始，徐羿常去的健身房已經換了四個，這是第五個，是君悅酒店內部的健身房。超五星的酒店裡的健身房價格很貴，所以人很少很清靜，設備檔次又遠超奇蹟等大眾健身中心，加上室內泳池和按摩池桑拿房都很乾淨，徐羿用了一次覺得非常舒服，就辦了卡長期在這裡。
今天健身房又只有徐羿一個人，他仍在按照兩個月前教練給擬定的計劃進行訓練，每次做四十分鐘器械，二十分鐘慢跑，兩公里游泳，然後適量減少運動後蛋白質攝入，把體重穩定控制在80kg以內。
君悅的器械區設備非常高端，僅上肢力量的便不下十種，分別側重鍛鍊不同的肌
群，再加上各類
腹和腿部肌鍛鍊，每種器械循環三組，在肌略
疲憊的時候，便可進入慢跑階段。徐羿早已完全適應了這套器械組合，正在划船機上給自己加重量的時候，進來一個身材姣好的女孩。
也許是酒店住客吧，徐羿並沒有在意，女孩做了幾個簡單拉伸，然後攤開瑜伽墊開始訓練。「動作還蠻專業的。」徐羿看著女孩順利完成幾個高難度動作，在心裡有些讚賞，然後隨著女孩開始一些平板支撐和卷腹訓練之後，開始做俯臥撐，徐羿有些矚目了，這個女孩的身體素質快趕上普通男生了吧。
女孩並沒有在意徐羿的目光，很自然的走到了引體向上器哪裡，跪在輔助支撐板上做引體向上。徐羿開始非常驚訝了，目光已經離不開這個女孩，那個器械專門訓練引體向上，有個省力的輔助系統，徐羿剛才在那個系統上練過，支撐力量設置的是20kg，對於一個消瘦的女孩可能作用更明顯，但即使這樣，這個女孩也已經很了不起了。
伴隨著女孩標準的姿勢，徐羿默默的計數，當女孩做完20個的時候，徐羿已經有些震驚了:標準姿勢！正手握杆！慢速拉昇！回程完全放直才做下一個！
這個女孩非常厲害，即使沒有輔助系統，她應該完成3—4個標準引體向上不成問題。
女孩仍然沒有理會徐羿的目光，徑直走到橢圓機上開始有氧運動。徐羿換到了女孩背後的單車上，這是他平時不愛使用的器械，因為上半身沒有對應的運動，鍛鍊效率不高。不過，今天選擇單車則是另一個目的，因為面對著一面超大的落地鏡，從鏡子裡可以特別清楚的看到女孩在橢圓機上跑步的樣子。
橢圓機因為模擬的奔跑和爬樓的姿勢，在民間經常被稱作爬樓機，現在的學生對保護膝蓋認識的提升，越來越多人放棄了長跑，而選擇幾乎沒有衝擊力，對膝蓋傷害更小的橢圓機，徐羿這種仍然在使用跑步機的，也都是帶好了髕骨帶才會去跑。
徐羿靜靜的從落地鏡裡看著女孩的背影，女孩穿著一條淺灰
的全棉運動長褲，非常好的勾勒出漂亮的腿部和
部曲線，上身是一件淡紅收的快乾t恤，整個搭配低調舒適。橢圓機上運動的時候，女孩一上一下的循環奔跑，從鏡中看去，極為誘人。爬樓奔跑的動作，是部曲線最完美的體現時刻，女孩穿的並非那種緊身運動褲，身體起伏之間，左右輕晃，彈出的波若隱若現卻更加的誘惑。
好完美的身材，那麼圓潤
翹的部，那種健康的肌，不知道手扶上去彈
會多麼好，運動的女孩果然魅力是最大的，徐羿暗想是不是要編個什麼理由認識一下。
這個念頭迅速被徐羿自己撲滅了，住在這種級別酒店，又這麼年輕的女孩，八成以上是被別人包養的，自己還是別去惹那個麻煩了。不過真是有些可惜了，這個女孩是那種靈氣外
的漂亮，不是很花瓶的樣子，看起來最多20歲左右，本應是在大學裡心無旁騖讀書的時候啊。徐羿輕輕搖搖頭，對自己說，欣賞一下就好了。
於是就這樣，健身房裡僅有的兩個人，一個在蹬橢圓機，一個在蹬單車，一直這樣靜默的持續了半個小時。
女孩從橢圓機上下來，捏了捏自己的小腹，然後有些不滿意的搖了搖頭，看到這種景象，徐羿有些猝不及防，忍不住輕笑出聲。那麼完美的身材了，還嫌小腹有贅啊？女孩果然在塑形方面都是貪得無厭的。